La autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. Cuando nos hemos desarrollado en un ambiente en el que se nos ha infravalorado, no se nos ha prestado la suficiente atención o bien hemos tenido malas experiencias, es común que nuestra autoestima baje.