Factores de riesgo asociados a la ansiedad
La ansiedad es un estado de incertidumbre, preocupación o miedo que actúa de forma regular como un escudo para cumplir de forma correcta con alguna tarea. Además, la persona se encuentra en constante, lo que le supone ciertas dificultades para relacionarse, así como de solventar los problemas del día a día.
En la gran mayoría de los casos, los síntomas de la ansiedad preocupan a la persona que lo padece, ya que la persona desconoce su causa y eso genera a su vez un mayor malestar.
¿Cuáles son los tipos de ansiedad?
Dentro de los trastornos de ansiedad nos encontramos con diferentes problemáticas, entre ellas, las más habituales son las que presentamos a continuación:
La ansiedad generalizada se presenta como una preocupación constante y excesiva por actividades o eventos cotidianos.
El trastorno de pánico se caracteriza por episodios repentinos de miedo intenso, que alcanza su pico en pocos minutos y genera sensación de ahogo, palpitaciones, mareo etc.
La ansiedad por separación es un trastorno de la niñez que, generalmente, se caracteriza por una ansiedad intensa en los momentos de separar al niño de sus padres o de sus figuras paternas.
La fobia social es un nivel elevado de ansiedad frente a situaciones sociales, debido a sentimientos de inseguridad, vergüenza o incluso por creer que uno será juzgado por los demás.
Las fobias específicas son miedos irracionales que causan ansiedad, ante un objeto o una situación concreta, lo que genera un deseo por evitarlos. Estas situaciones pueden ser el miedo a volar, el miedo a los ascensores, a las arañas etc.
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el temor a ciertos lugares y situaciones de las que no se pueda huir fácilmente. En estas situaciones la persona se siente atrapada, indefensa y avergonzada.
¿Cuáles son los factores de riesgo de la ansiedad?
- Sexo: Las mujeres tienen más riesgo de padecer ansiedad, que los hombres.
- Acumulación de estrés: Uno de los factores más comunes que provoca ansiedad es el exceso de estrés.
- Eventos traumáticos: Personas que han sido maltratadas o que presenciaron algún evento traumático tienden a manifestar un trastorno de ansiedad de forma más habitual.
- Otros trastornos mentales: Personas que presentan trastornos mentales como la depresión, normalmente, padecen también ansiedad.
- Familiares consanguíneos que padecen trastornos de ansiedad: Personas con familiares cercanos con algún tipo de trastorno de ansiedad tienen una mayor probabilidad de padecerla.
- Factores socioeconómicos: Miembros de grupos minoritarios tienen una mayor probabilidad de desarrollar ansiedad.
Ante los primeros síntomas de ansiedad, no lo dudes, y acude a un psicólogo que pueda ayudarte. Es habitual que poco a poco los síntomas sean más intensos y variados.